مدرب عضلات قاع الحوض

[لا حاجة للبدء/صغير وسهل الاستخدام] تتميز هذه الحصيرة الرياضية بتصميم أنيق وعصري يشبه مقعد الدراجة. يتيح لك تصميمها المريح ومواد ABS عالية الجودة الجلوس والبدء في التمرين بسرعة وسهولة. تتيح لك هذه الحصيرة التدريبية على تمارين كيجل بدون استخدام اليدين، مما يسمح لك بالاسترخاء والشعور بالراحة!

[تمارين كيجل/عضلات قاع الحوض] عند استخدام جهاز تدريب كيجل، ابدأ بالسماح لعضلات قاع الحوض بالاتصال بالوسادة والشعور بالضغط لمدة 10 دقائق. يُنصح بممارسة التمارين 3-4 أيام في الأسبوع، بمجموعتين إلى ثلاث مجموعات يوميًا. ستلاحظ تحسنًا في عضلات قاع الحوض بعد 7 أيام، كما سيتحسن وضع جسمك بعد 4 أسابيع!

[ضروري لكل من الرجال والنساء] مع جهاز تدريب عضلات قاع الحوض كيجل، يمكنك بسهولة ويسر تقوية واسترخاء عضلات قاع الحوض وأداء تمارين كيجل لتعزيز الصحة العامة. هذا الجهاز لا غنى عنه!

[حصيرة تدريب قوية وفعالة لعضلات قاع الحوض] عضلات قاع الحوض هي مجموعة من العضلات القوية الضرورية للصحة الشخصية. مشاكل قاع الحوض شائعة جدًا، حيث تؤثر على ما يصل إلى 80% من النساء الحوامل واللواتي أنجبن حديثًا. فوائد تمارين عضلات قاع الحوض تحظى باعتراف متزايد! فهي تساعد بفعالية في تخفيف هذه المشاكل!