Traenálaí Matán Urláir na mBrollach

[Níl gá le tosú/Beag agus éasca le húsáid] Tá dearadh galánta, sleamhain ar an mat aclaíochta seo a chuireann i gcuimhne suíochán rothair. Ceadaíonn a dhearadh eirgeanamaíochta agus ábhar ardchaighdeáin ABS duit suí síos agus tosú ag cleachtadh go tapa agus go héasca. Scaoileann an mat oiliúna Kegel seo do lámha, ag ligean duit scíth a ligean agus mothú go hiontach!

[Cleachtaí Matán Urláir Pelvic/Kegel] Nuair a úsáideann tú an traenálaí Kegel, lig do do matáin urláir pelvic teagmháil a dhéanamh leis an gcuisleán agus mothaigh an brú ar feadh 10 nóiméad ar dtús. Moltar cleachtadh a dhéanamh 3-4 lá sa tseachtain, 2-3 sraith sa lá. Feicfidh tú feabhas i do mhatáin urláir pelvic tar éis 7 lá, agus feabhsóidh do sheasamh freisin tar éis 4 seachtaine!

[Riachtanach do fhir agus do mhná araon] Le traenálaí matán urláir pelvic Kegel, is féidir leat do mhatáin urláir pelvic a neartú agus a scíth a ligean go héasca agus go compordach agus cleachtaí Kegel a dhéanamh chun folláine iomlán a chur chun cinn. Tá an traenálaí seo riachtanach!

[Mat Oiliúna Matán Urláir Pelvic Cumhachtach agus Éifeachtach] Is grúpa matán láidir iad na matáin urláir pelvic atá ríthábhachtach do shláinte phearsanta. Tá fadhbanna urláir pelvic an-choitianta, ag dul i bhfeidhm ar suas le 80% de mhná torracha agus nua-mháithreacha. Tá buntáistí na gcleachtaí matán urláir pelvic á n-aithint níos mó agus níos mó! Is féidir leo na fadhbanna seo a mhaolú go héifeachtach!